今日は10時～19時出勤だよ♡
パネル写真出してから
すごい好評頂いて予約頂いたり
閲覧数が増えてビックリ😳
定期的に写真変えていきますね🍀*゜


今日は先生みたいな服着てみたよ(*>∀<)ﾉ))
白いからちょっと下着が透けちゃう😂

誰か生徒さん
きてくれるかな(*´-ω・)ﾝ?
先生の事いじめたい生徒さんも募集中 笑






プライベートなお話しです⬇️
興味ある方だけ🥰

最近のせなは食事と運動に気をつけてて💪
無農薬野菜育てて🍅毎日自炊🥬
栄養バランスがよい食事に(*´`)
ウォーキング、筋トレ、ヨガ🧘‍♀️をしてるよ♡

身体のコリには湯たんぽで温めて血の巡りをよくして筋膜リリースでゴリゴリしてるよꈍ .̮ ꈍ


実は冷水シャワーを冬も浴びたりもしてる🚿
冷水シャワーは血の流れをよくしたり、
意外と身体がシャキってするから
身体が凝ってるお兄様は温める事と運動オススメ✨

身体に気を使ってるお兄様一緒に健康トーク話しましょ🩷🩷

最近作った料理🍳⬇️
リピのお兄様には無農薬野菜を
おすそ分けするね(///з///)♡
夏が沢山収穫できるからお楽しみに～🎶