おはようございます🥰


今年初めて内脂肪レベル1✨


今は寒すぎて…
夏より運動してないですが
身体を冷やさないよう心がけています


代謝あげることを意識してみたり
ジムへは行っていないので
できることしています


でも暑い夏、寒い冬
夏は日焼けせず運動できる
冬は運動し初めは寒いから
ジムがいいなあって思ってしまいます👏✨



今日もいい天気♪
みんななにするのかな？💕


今日も写メ日記読んでくれて
ありがとう😆✨


暖かいもの保湿は書かせない！

えっちなおくさん　南ゆい