12月21日(土)の
よく来てくれるお客様へ✨⸜🩷⸝


差し入れ
ごちそうさまでした(♡ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾


私の健康を考えてくれてる
優しさにキュンキュンです✨♥️
ありがとうございます♥️


ちなみに
話したかどうか忘れたけど
もしかしたら
９月に来た時に写メ日記で
書いたかもしれないけど
とても体調の良い日が多いので
ご安心ください✨


去年までは
一口食べただけで
救急病院に行かないとならないくらいアレルギー症状が酷くなってたけど


今年は一度も
救急病院にお世話にならずに済んでいるので
かなり健康なのです✨


体質改善に効いてたきがするもの
ベストスリーを発表します🎊


1️⃣体幹を鍛えること
筋肉で内臓が定位置に戻るらしくて
内臓の場所が正しい位置にあるだけで
健康状態も良くなるみたいです．
2️⃣腸内環境を良くする食物を意識して食べること。
3️⃣外食の油とかマーガリンとかフライドポテトとかポテトチップスを食べないこと
4️⃣もしかしたら山口県に2年前に12回くらい来ていたので、綺麗な空気を吸っていた効果も大きいかも。



20代の時は
グラビアしてたから
運動は毎日してたけど
不健康な食べ物ばかり食べていたのです。


実家を離れてからは特に
スーパーに売ってる野菜が少しも美味しくなかったので
野菜は実家から送ってもらった時しか食べませんでした。


最近の野菜は
野菜の味がしませんよね。


噂によると
野菜を洗うための洗剤があるらしくて
スーパーも飲食店も
野菜用の洗剤で野菜を洗うのが保健所の規則で定められているみたいです。


ビックリですよね。
噂ですけど
いろんな人から聞くので
本当っぽい気がしてます。


こうやって
お礼日記のようで
ただの近況報告になってしまいました。


ベスト３とか言いつつ
ベスト４になってるけど
思い通りにいかないのが
私らしさ✨かな。
てへ( ¨̮ )❤💜💖


じゃ、おやすみなさい⭐


青山穂花